‘Niemand in de groep die je veroordeelt als iets niet gelijk lukt’

Het was voor de vierde keer dat medewerkers en patiënten van het Maasstad Ziekenhuis naar De Kuip kwamen voor een traject van Fitter met Feyenoord. Twaalf weken lang komen er wekelijks twee groepen richting de Stadionclub: één groep bestaat volledig uit medewerkers, de ander uit patiënten van het ziekenhuis.

Op die manier kwam ook Karin in aanraking met Fitter met Feyenoord. Na een zware ingreep in Spijkenisse Medisch Centrum revalideerde zij in het Maasstad Ziekenhuis bij verschillende therapeuten. Het was de bewegingsagoog die eind 2022 plots met een brochure van Fitter met Feyenoord aankwam. ‘Ik kreeg te horen dat er trainingen en ook workshops zouden zijn over verschillende onderwerpen. Daardoor was ik eigenlijk gelijk enthousiast,’ vertelt zij. En Feyenoord? Maakt dat het extra speciaal? ‘Tuurlijk! Die hele omgeving is fantastisch. Dat je een coopertest rond het veld mag rennen is natuurlijk speciaal en we mochten ook nog met elkaar naar de wedstrijd Feyenoord-RKC!’

Maar bovenal merkt Karin vooruitgang. Ze weet meer over voeding, stress, bewegen en hoe ze dat op haar eigen niveau kan doen. ‘Tijdens de trainingen zochten de trainers altijd naar wat er wel mogelijk was. Was een oefening te zwaar? Dan keken ze naar een manier waarop ik het wel kon doen,’ aldus Karin.

‘Ja, druk was het wel in die groep, maar we hebben ook heel veel lol gehad,’ vertelt zij over de wekelijkse sessies in De Kuip. ‘Omdat veel mensen daar, net als ik, aan het revalideren waren, is er niemand in die groep die je veroordeelt als iets niet gelijk lukt. Dat was heel fijn.’

En dat het traject nu afgelopen is, is voor haar prima. ‘Ik heb genoeg informatie en oefeningen gekregen waarmee ik zelf verder kan de komende tijd. Het is aan mijzelf om alles te doseren en mijn eigen ritme te vinden.’